"Gezondheid begint bij
Bewustwording"
Welkom bij
De Bewuste Dokter​
Praktijk voor Aanhoudende Lichamelijke
en Mentale Klachten (ALK) en Leefstijl
in Delft
Je klachten zijn écht.
Ook als er geen duidelijke verklaring is.
Leven met aanhoudende klachten kan ontzettend frustrerend zijn. Misschien heb je al meerdere zorgverleners bezocht, zijn er onderzoeken gedaan en is je verteld dat er 'niets te vinden is'. Toch ervaar jij dagelijks pijn, vermoeidheid, duizeligheid of andere klachten die je leven beperken.
​
Heb jij te maken met:
-
Fibromyalgie
-
Long COVID
-
Chronisch vermoeidheid syndroom (CVS)
-
Migraine
-
Chronische pijnklachten
-
Prikkelbare darmsyndroom (PDS)
-
Burn-out/spanningsklachten
-
Stemmingsstoornissen
-
Tinnitus
-
Angstklachten
-
Of andere aanhoudende mentale of lichamelijke klachten
Je bent niet alleen.
Aanhoudende klachten ontstaan zelden door één oorzaak. Vaak spelen verschillende factoren een rol en houden ze elkaar onbewust in stand. Dat betekent niet dat de klachten tussen je oren zitten, ze zijn écht. Het betekent wel dat herstel vraagt om een bredere kijk dan alleen de plek waar je klachten voelt.
​
Samen gaan we op zoek naar wat jouw klachten in stand houdt. We nemen de tijd om jouw verhaal te begrijpen en maken een behandelplan dat past bij jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen. Daarbij kijken we niet alleen naar het verminderen of herstel van klachten, maar ook naar het terugkrijgen van vertrouwen in je lichaam en de vrijheid om weer te doen wat voor jou belangrijk is.
​
Herstel is mogelijk.​​
Trajecten bij aanhoudende klachten
Mijn trajecten zijn ontworpen om je te begeleiden naar meer balans, inzicht en herstel. Daarbij maak ik gebruik van zowel reguliere als complementaire behandelmethoden, waarbij het herstellen van de verbinding tussen hoofd, lichaam en zenuwstelsel centraal staan.
-
Een individueel op maat gemaakt traject.
-
Een integrale benadering van jouw klacht(en), waarbij regulier én complementair samengaan.​
-
5 of 10 sessies (90 min), afhankelijk van jouw hulpvraag.
-
Sessies elke 2-3 weken.
-
GRATIS kennismakingsgesprek.
-
Dit traject is bedoeld voor mensen met aanhoudende mentale of lichamelijke klachten, die openstaan voor een holistische benadering van hun klacht(en).​
-
Individueel of in een kleine groep.
-
Voor mensen met aanhoudende klachten o.a. Long COVID, fibromyalgie en migraine.
-
Lichaamsgerichte oefeningen voor ontspanning en verbinding met jezelf.
-
5 sessies elke 2 weken.
-
GRATIS kennismakingsgesprek.
-
Dit traject is bedoeld voor mensen met aanhoudende klachten die weer op een positieve manier in contact willen komen met hun lichaam.
Trajecten voor een gezonde leefstijl
Een gezonde leefstijl is méér dan alleen kennis over gezond eten en bewegen. Om leefstijlverandering duurzaam te kunnen inzetten in je dagelijks leven, is het belangrijk om bewust te worden van patronen die van invloed zijn op het volhouden van een gezonde leefstijl.
-
Individueel traject gericht op een gezonde en bewuste leefstijl.
-
Bewustwording van patronen die invloed hebben op het volhouden van een gezonde leefstijl.
-
9 sessies (90 min), gericht op inzicht en gedragsverandering.
-
Sessies elke 2–3 weken.
-
GRATIS kennismakingsgesprek.
-
Dit traject is bedoeld voor mensen die actief willen werken aan hun gezondheid en merken dat ze vastlopen om een duurzame verandering toe te passen.
Energetische sessies
Bij De Bewuste Dokter werk ik met energetische sessies die helpen lichaam, geest en energie in balans te brengen. Deze sessies ondersteunen ontspanning, helderheid en zelfherstel.
Deze behandelingen kunnen losstaand of in combinatie worden ingezet, afgestemd op jouw behoeften en persoonlijke situatie.
Over De Bewuste Dokter
Mijn naam is Samantha Donse
Mijn naam is Samantha Donse. Ik ben holistisch arts en coach. In mijn praktijk begeleid ik mensen naar gezondheid en herstel door middel van bewustwording. Ik combineer daarbij mijn medische achtergrond met een holistische visie, waarbij er aandacht is voor het lichaam, gedachten, emoties, leefstijl en zingeving.
