"Herstel begint bij
Bewustwording"
Welkom bij
De Bewuste Dokter
Praktijk voor Aanhoudende Lichamelijke
en Mentale Klachten
in Delft
Je klachten zijn écht.
Ook als er geen duidelijke verklaring is.
Leven met aanhoudende klachten kan ontzettend frustrerend zijn. Misschien heb je al meerdere zorgverleners bezocht, zijn er onderzoeken gedaan en is je verteld dat er 'niets te vinden is'. Toch ervaar jij dagelijks pijn, vermoeidheid, duizeligheid of andere klachten die je leven beperken.
Heb jij te maken met:
-
Fibromyalgie
-
Long COVID
-
Chronisch vermoeidheid syndroom (CVS)
-
Migraine
-
Chronische pijnklachten
-
Prikkelbare darmsyndroom (PDS)
-
Burn-out/spanningsklachten
-
Stemmingsstoornissen
-
Tinnitus
-
Angstklachten
-
Of andere aanhoudende mentale of lichamelijke klachten
Je bent niet alleen.
Aanhoudende klachten ontstaan zelden door één oorzaak. Vaak spelen verschillende factoren een rol en houden ze elkaar onbewust in stand. Dat betekent niet dat de klachten tussen je oren zitten, ze zijn écht. Het betekent wel dat herstel vraagt om een bredere kijk dan alleen de plek waar je klachten ervaart.
Samen gaan we op zoek naar de dieperliggende mechanismen van jouw klachten. We nemen de tijd om jouw verhaal te begrijpen en stemmen de behandeling af op wat past bij jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen. Daarbij kijken we niet alleen naar het verminderen of herstel van klachten, maar ook naar het terugkrijgen van vertrouwen in je lichaam en de vrijheid om weer te doen wat voor jou belangrijk is.
Herstel is mogelijk.
Traject Bewust Herstellen
Bewust Herstellen is een op maat gemaakt traject voor mensen met aanhoudende mentale en/of lichamelijke klachten die hun klachten op een andere manier willen benaderen. In het traject Bewust Herstellen kijken we niet alleen naar de klacht zelf, maar naar jou als geheel; brein, zenuwstelsel, lichaam en emoties. Stressortherapie vormt de basis van dit traject. Deze therapie is ontwikkeld door oud neuroloog Marten Klaver en is een behandelmethode gericht op het opsporen van de onbewuste stressor (een onbewust onderdrukte emotie) in het brein en deze te neutraliseren. Deze stressor kan zich op verschillende manieren uiten in het lichaam, met verschillende klachten als gevolg. Klik hier voor meer informatie over het traject en hoe onbewust onderdrukte emoties klachten kunnen veroorzaken.
Wat hebben anderen ervaren?
Corine
Toen ik aan stressortherapie begon was ik een beetje vastgelopen in mijn eigen gedachten cirkel. Ik heb te maken met Long Covid en ik wist wel veel van de TMS theorie en had er ook het een en ander over gelezen. Maar om het echt 1 op 1 op mijn eigen leven te plakken door de stressortherapie heeft me wel geholpen. Vaak ging ik met weerstand ernaar toe en dus ook met klachten en ging ik met minder klachten en lichter voelend weg. De psycho educatie over hoe het brein werkt, de reattributie, maar vooral de herhaling het steeds beter zien hoe het in mijn leven en ziekteproces werkt hebben me erg geholpen.
Het is alsof de puzzelstukjes steeds meer op z’n plek vallen en ik in een nieuwe richting kan gaan denken. Ik ging langzaam en stap voor stap anders naar mijn klachten kijken. Bijvoorbeeld, ik heb geen klachten door mijn vakantie, maar door de enorme eenzaamheid die ik ervaarde toen ik thuis kwam. Ik kan dus wel gewoon op vakantie, ik kan wandelen in de bergen en kamperen! Dat verbreedt de mogelijkheden en verkleind angst.
Toen ik begon aan stressortherapie ging het niet goed met mij, inmiddels is er minder angst voor klachten en kijk ik anders naar de oorzaak van mijn klachten. Ik weet beter welke weg ik wil gaan en hoe ik op die weg kom en hoe ik stappen kan zetten op deze weg.
Michelle
"Dit traject bij Samantha heeft mij precies dat stukje gegeven wat ik nodig had om verder te komen in mijn leven. Door mijn PTSS en fibromyalgie was ik regelmatig erg aan het worstelen met mezelf en mijn triggers.
Ze heeft me geholpen om zoveel meer bewustzijn te verkrijgen op wat er dan precies in mijn systeem en hersenen plaatsvindt. Hierdoor is er meer begrip en verzachting naar mezelf ontstaan. Het lukt mij daardoor nu vaker om rustig te blijven en te pauzeren in mijn reactie wanneer ik getriggerd raak. En geef ik mezelf zoveel meer toestemming om beter voor mezelf te zorgen omdat ik steeds beter kan voelen wat mijn grenzen en behoeftes eigenlijk zijn.
Bij Samantha voelde ik me volledig gezien, gehoord en begrepen. Ze heeft zoveel kennis, empathie en geduld. Ik kon bij haar helemaal ontspannen en mezelf zijn. Het is natuurlijk geweldig dat ik zover ben dat het traject afgerond kan worden maar ik ga onze sessies vreselijk missen."
Esmé
Ik heb 10 sessies met Samantha ervaren. Een heel fijn moment voor mijzelf. Ik heb er in kunnen groeien, luisteren, voelen en bewust worden. Samantha begeleidt op een zachte manier en met kennis van het gehele lichaam en geest. Ze weet precies de juiste vragen te stellen en op dat moment de juiste behandeling aan te bieden wat mij verder hielp. Je voelt dat ze vanuit haar hart werkt en zichzelf ook vooruit ontwikkeld met nieuwe inzichten en methodes om haar klanten nog beter en dieper te kunnen helpen. Ik keek elke keer weer naar de sessie uit. De mooie, intense, soms verdrietige en warme ervaringen neem ik mee en ik voel mij zoveel krachtiger, waar ik dankbaar voor ben.
Carla
Ik heb een traject Bewust Herstellen bij Samantha gedaan. In een korte tijd is er veel gebeurd en losgekomen. Waar je bij een psycholoog jaren over doet, heb ik nu veel inzichten in een korte tijd ontvangen over mijzelf en heb ik ontdekt waar je lichaam pijn aangeeft en dat dit samenhangt met trauma uit je verleden. Verder voelt het goed bij Samantha, het voelt vertrouwd en ze straalt veel warmte uit, waardoor ik mij veilig voel en mijn verhaal durf te doen.
Caroline
"Ik heb een aantal sessies gevolgd bij Samantha, met als doel beter naar de signalen van mijn lichaam te kunnen luisteren in plaats van in mijn hoofd te blijven zitten. Samantha luisterde zonder oordeel en voelde heel goed aan wat nodig was. In de sessies heerste rust en was alle ruimte om ervaringen uit te wisselen. Door haar achtergrond als arts was het mooi samen de link tussen lichaam en geest te ontdekken. Ook de Reiki sessies als onderdeel van de therapie waren een mooie, rustgevende en waardevolle aanvulling!"
Over De Bewuste Dokter
Mijn naam is Samantha Donse
Mijn naam is Samantha Donse. Ik ben holistisch arts en in mijn praktijk, De Bewuste Dokter, begeleid ik mensen met aanhoudende klachten naar herstel. Ik combineer daarbij mijn medische achtergrond met een holistische visie, waarbij er aandacht is voor het lichaam, gedachten, emoties, leefstijl en zingeving.
